Atomic Habits (1) Dahsyatnya Kekuatan Atomic Habits

Kebiasaan adalah bunga majemuk dalam proses perbaikan diri. Menjadi 1% lebih baik setiap hari ikut berperan dalam kemajuan besar jangka panjang. Kebiasaan itu seperti pedang dengan dua sisi. Kebiasaan bisa menguntungkan, dapat menjadi teman atau menjadi ;awan. Itulah sebabnya kita wajib memahami seluk-belukunya. Perubahan-perubahan kecil sering kalli terlihat tidak memberikan perbedaan sampai Anda menembus ambang batas kritis. Hasil paling sahsyat dalam proses bunga majemuk tidak langsung terjadi. Anda perlu bersabar.

             Atomic habit adalah kebiasaan kecil yang merupakan bagian dari sistem yang lebih besar. Sama seperti atom ikut membangun molekul, atomic habit adalah unsur pembangunan hasil-hail yang menakjubkan. Jika mengingkan hasil yang baik, jangan memusingkan sasaran dahulu. Sebagai gantinya, berfokuslah pada sistem Anda. Anda tidak mencapai level sasaran. Anda jatuh di level sistem.

             Usaha menghentikan kebiasaan buruk sama sepeerti merobohkan pohon beringin yang sangat besar dalam diri kita. Dan usaha membangun kebiasaan baik sama seperti merawat tanaman bunga yang sangat sensitive setia hari. Sasaran itu baik untuk menetapkan arah, tapi sistem adalah yang terbaik untuk mendapatkan kemajuan. Sejumlah masalah timbul ketika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu memikirkan sasaran dan tidak menyediakan waktu yang cukup untuk merancang sistem.

             Sasaran bukan pembeda antara pemenang dan pecundang. Sasaran itu selalu ada. Baru ketika menerapkan sistem dengan perbaikan-perbaikan kecil secara terus meneruslah mereka meraih hasil yang istimewa. Meraih sasaran hanya mengubah hidup Anda untuk sesaat. Ketika memecahkan masalah di tingkat hasil, Anda hanya memcahkan masalah untuk sementara. Agar dapat menjadi lebih baik, Anda perlu memcehkan masalah di tingkat sistem. Ketika Anda jatuh cinta pada proses, bukan produk, Anda tidak harus menunggu ketika ingin memberi kesempatan kepada diri sendiri untuk bhagia. Anda dapat merasa puas kapan pun ketika sistem Anda berjalan. Dan sistem dapat menjadi sukses dalam banyak bentuk beragam, tidak hanya yang pertama kali Anda bayangkan.

             Tiap kebiasaan merupakan satuan mendasar yang ikut membentuk perbaikan secara keseluruhan. Pada awalnya, rutinitas sanagt kecil ini terkesan tak bermakna, tapi sejalan dengan waktu akan saling membangun dan menjadi bahan bakar untuk kemenangan-kemenangan lebih besar yang berlipat ganda sampai tingkat yang jauh lebih besar daripada biaya investasi awal. Atomic habit itu kecil sekaligus sangat besar.